
Cautati o reteta sanatoasa, gustoasa si pe placul tuturor? Incercati reteta de humus cremos cu avocado! Se face foarte repede, in maxim 10 minute, are o textura cremoasa, un gust fin in care se imbina satietatea nautului cu finetea de la avocado. HUMUS cu avocado si tahini facut in casa
Ingrediente:
- 1 conservă năut
- 2 avocado
- 2 linguri tahini
- 2 linguri zeamă lămâie
- 2 căței de usturoi
- sare
Reteta video aici:
Reteta pas cu pas:
Extrem de usor se prepara. Punem intr-in blender boabele de naut, bucatile de avocado, usturoiul, sarea, zeama de lamaie, cele 2 linguri de pasta de susan si 3 linguri din lichidul din conserva cu naut. Blenduim totul pentru 2-3 minute, pana se formeaza o pasta fina si cremoasa.
Acest pate se poate servi cu paine proaspata sau prajita si rosii. Este o varianta delicioasa si pentru cei care nu sunt fani avocado. Este hranitor si satios. Perfect pentru mic dejun si nu numai. Se pastreaza la frigider pana la o saptamana. Chiar daca la suprafata se inchide la culoare de la avocado, gustul ramane nemodificat.
Sa va fie cu folos!